Coaching

Coaching jest głęboką metodą pozwalającą odsłonić Twój ukryty potencjał i naprowadzić  Cię na właściwą drogę do osiągnięcia postawionego celu, niezależnie od tego, jak go zdefiniujesz. Podczas sesji coachingowej będziemy pracować integralnie, tzn. skupimy się na Twoich wszystkich aktualnych potrzebach angażując zawsze ciało, umysł, potrzeby serca i duszy.

Niezależnie od tego, nad czym chcesz pracować w trakcie sesji coachingowej, ja zadbam o to, aby stosowane metody były dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Wskażę kierunek i dostarczę niezbędnych narzędzi, dzięki którym sam będziesz w stanie dokonać zmian w swoim życiu i podążać w stronę wyznaczonego celu.

Pracuję głównie w dwóch nurtach:

Integral Coaching: bazuje na psychologii rozwoju człowieka i Teorii Integralnej (jednoczesny rozwój duchowy, cielesny, mentalny oraz emocjonalny). To kompleksowe podejście do procesu dokonywania zmian we własnym życiu.

Zen Coaching: połączenie współczesnego coachingu z ponadczasową mądrością, opartą na przeżywaniu życia spokojnie, z łatwością i w przepływie. Koncentruje się na byciu w chwili obecnej i wyznaczaniu celów. Zen coach korzysta z metod opartych na coachingu koaktywnym, porozumieniu bez przemocy (NVC) oraz filozofii zen. Łączy „twarde” narzędzia z empatią i umiejętnością słuchania.

Czy coaching jest dla Ciebie?

Tak, jeśli czujesz się niespełniony, utknąłeś w którymś momencie życia, masz jakikolwiek dylemat i chcesz odnaleźć równowagę bądź poprawić relacje międzyludzkie – zawodowe i prywatne. Coaching jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

  • odnaleźć własną ścieżkę życiową i realizować swoje cele
  • efektywnie zarządzać pracownikami
  • ćwiczyć asertywność i pewność siebie
  • radzić sobie ze stresem
  • zrozumieć własne emocji
  • zmienić nawyki i przekonania
  • dowiedzieć się czym są różnice międzykulturowe i jak je oswoić
  • oraz wiele, wiele innych

Forma coachingu

  • Indywidualne konsultacje
    (osobiste, Skype, wideokonferencja)